大多数 DeFi 亏损来自仓位结构而非选错项目。本文从风险敞口、缓冲设置、资产集中度、退出路径四个维度讲清仓位管理方法，给出可执行的自检清单，帮读者把"我赚多少"的问题换成"我能承受多少损失"。